Bienvenue chez Auvergne Krav Maga

By Maya & Sylvain GIRAUD

Parce que votre sécurité mérite un apprentissage de qualité, notre club se distingue par une approche personnalisée du Krav Maga, basée sur l'authenticité.

Encadrés par un binôme d'instructeurs qualifiés (homme et femme), vous évoluez au sein d'un groupe restreint où la bienveillance rencontre l'exigence technique.

Découvrez un espace d’entraînement flexible où l'apprentissage s’épanouit dans un esprit de cohésion, de respect et de bonne humeur.

AKM appartient à T3 - TEAM TACTICAL TRAINING, un réseau international d'experts en Krav Maga, techniques de combat et d'auto-défense, solutions aux conflits, qui forment des civils, des professionnels et des militaires dans le monde entier. 

• Squad trainings (collectif) : mardi de 19H à 20H15

• Coaching privé (individuel) : lundi et jeudi de 19h à 20H

Choisissez votre programme !

Rejoignez la Squad et apprenez le Krav Maga dans une ambiance authentique, conviviale et dynamique.

PROGRAMME 1

Progressez grâce à la dynamique de groupe sans sacrifier la qualité technique. Avec un maximum de 6 pratiquants, vous bénéficiez de l'énergie collective et de la variété des partenaires, tout en recevant les conseils personnalisés des instructeurs. C’est le format idéal pour s’entraîner en situation réelle dans un cadre sécurisant.

Accélérez votre maîtrise du Krav Maga avec un accompagnement 100% dédié. Chaque séance est construite autour de vos objectifs spécifiques et de votre morphologie. Ce format permet de se concentrer sur les détails techniques et de franchir des paliers de progression plus rapidement qu'en cours classiques.

10 SQUAD TRAININGS

SQUAD

150 €

FOCUS

IMPACT

5 COACHINGS PRIVES

300 €

1O SQUAD TRAININGS

+ 5 COACHINGS PRIVES

400 €

PROGRAMME 2

PROGRAMME 3

Alliez la finesse technique des Coachings Privés à la mise en application concrète des Squad Trainings. C’est la formule la plus complète pour automatiser vos réflexes, renforcer votre condition physique et acquérir une confiance en vos capacités de défense. L'efficacité maximale, sans compromis.

Pour en savoir plus

Chaque programme est valide sur la durée de la saison (octobre à juin).

À l’issue de votre programme, en tant que membre de la Squad, deux options s’offrent à vous pour poursuivre votre entraînement, selon votre rythme et le temps restant dans la saison :

• Démarrer un nouveau programme
  Bénéficiez d’une remise fidélité de 10 % sur votre nouveau programme.

• Recharger votre programme
  Poursuivez librement votre pratique en ajoutant des séances à l’unité, ou en nombre selon vos besoins (au tarif unitaire) : Squad training : 15 € / Coaching privé : 60 €

Comment rejoindre la Squad ?

Vous souhaitez vous inscrire ? Rien de plus simple :

Consultez les CGI (Conditions générales d'inscription)

Choisissez votre programme:

SQUAD - FOCUS - IMPACT

Téléchargez, complétez et renvoyez nous votre demande d'inscription

Nous vous contactons pour échanger et planifier votre cours d'essai

Une fois inscrit, vous pouvez réserver vos entrainements sur les créneaux correspondants, selon vos disponibilités.

L'origine du Krav Maga : De la rue à l'élite

Le Krav Maga, qui signifie littéralement « combat rapproché » en hébreu, trouve ses racines dans les années 30 à Bratislava. Cette discipline a été initialement créée pour protéger la communauté locale lors de combats de rue, dans le contexte de la montée du fascisme en Europe. Cette origine ancrée dans la réalité du terrain explique son efficacité brute et sans compromis.

Aujourd'hui, le Krav Maga s'est imposé comme le système d'auto-défense de référence à travers le monde. Il est adopté par les unités d'élite et les forces de sécurité les plus prestigieuses, telles que le GIGN, le RAID, le FBI, la CIA, les Navy Seals ou encore l'armée israélienne.

C'est une méthode résolument moderne qui se distingue par son approche logique et réaliste. Conçue pour être facile à apprendre et à mémoriser, sa mise en application repose sur des principes simples et pragmatiques. En faisant appel aux réflexes naturels du corps humain, le Krav Maga permet à chacun de réagir avec une efficacité maximale en situation d'urgence.

Le Krav Maga

La philosophie d'Imi Lichtenfeld : L'essence du Krav Maga

Selon son fondateur, Imi Lichtenfeld, le Krav Maga n'est pas une simple accumulation de techniques, mais une réponse logique basée sur des principes fondamentaux :

LA PRIORITE A L'ANTICIPATION

Tout commence par la prévention générale : l'objectif est avant tout d'éviter de se retrouver dans une situation dangereuse. Cela passe par des choix simples au quotidien et, si le contact est inévitable, par une tentative de découragement de l'adversaire par le dialogue, chaque fois que la situation le permet.

L'EFFICACITE PAR LE NATUREL

La discipline s'appuie sur les réflexes naturels du corps humain. Pour minimiser la prise de risque, on apprend à se défendre et à attaquer par la voie la plus courte, directement depuis la position où l'on se trouve. Pour neutraliser une menace, le pratiquant apprend à cibler les points sensibles du corps (yeux, gorge, parties génitales) et à utiliser tous les objets à sa portée avant de recourir aux armes naturelles du corps.

LE PRINCIPE DE REALITE 

Dans le Krav Maga, il n'existe ni règles, ni interdits, ni limitations techniques. Parce que la réalité d'une agression est sans concession, tous les coups sont permis pour garantir sa survie.

UNE DISCIPLINE VIVANTE ET EVOLUTIVE

Toutes les techniques du Krav Maga sont issues du terrain. Elles ont été testées en situation réelle et sont régulièrement réexaminées. Grâce aux retours d’expérience, la discipline est en constante évolution pour s’adapter précisément aux nouvelles formes d’agressions que l'on peut rencontrer aujourd’hui.

Cadre légal : Légitime défense et devoir d'assistance

La pratique du Krav Maga s'inscrit strictement dans le respect des lois de la République. Voici les textes fondamentaux qui régissent l'usage de la force et les obligations civiques.

Article 122-5 du Code Pénal : La légitime défense

« N'est pas pénalement responsable la personne qui, devant une atteinte injustifiée envers elle-même ou autrui, accomplit, dans le même temps, un acte commandé par la nécessité de la légitime défense d'elle-même ou d'autrui, sauf s'il y a disproportion entre les moyens de défense employés et la gravité de l'atteinte.

N'est pas pénalement responsable la personne qui, pour interrompre l'exécution d'un crime ou d'un délit contre un bien, accomplit un acte de défense, autre qu'un homicide volontaire, lorsque cet acte est strictement nécessaire au but poursuivi dès lors que les moyens employés sont proportionnés à la gravité de l'infraction. »

Article 223-6 du Code Pénal : L'obligation de porter assistancxe

« Quiconque pouvant empêcher par son action immédiate, sans risque pour lui ou pour les tiers, soit un crime, soit un délit contre l'intégrité corporelle de la personne s'abstient volontairement de le faire est puni de cinq ans d'emprisonnement et de 75 000 euros d'amende.

Sera puni des mêmes peines quiconque s'abstient volontairement de porter à une personne en péril l'assistance que, sans risque pour lui ou pour les tiers, il pouvait lui prêter soit par son action personnelle, soit en provoquant un secours.

Les peines sont portées à sept ans d'emprisonnement et 100 000 euros d'amende lorsque le crime ou le délit contre l'intégrité corporelle de la personne mentionnée au premier alinéa est commis sur un mineur de quinze ans ou lorsque la personne en péril mentionnée au deuxième alinéa est un mineur de quinze ans. »