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L'importance de l'attitude !
- Par sylvaingiraud
- Le 11/08/2025
Aujourd’hui, parlons d’un sujet qui peut réellement influer sur votre vie quotidienne : comment le krav maga peut transformer votre attitude et vous empêcher de devenir une victime.
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La préparation physique : un atout indispensable en krav maga !
- Par sylvaingiraud
- Le 09/08/2025
Vous vous demandez si la préparation physique est importante en Krav Maga ? La réponse est un grand oui ! Cette discipline exigeante ne se limite pas à apprendre des techniques de self-défense, elle nécessite aussi de travailler sur sa condition physique.
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Pratiquez le shadow boxing !
- Par sylvaingiraud
- Le 08/08/2025
Vous souhaitez poursuivre vos entrainements de krav maga en solo pendant l’été et garder la forme en attendant la reprise ? Pensez au shadow boxing !
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Le Krav Maga thérapeutique, vous connaissez ?
- Par sylvaingiraud
- Le 31/03/2025
Le Krav Maga thérapeutique étudie comment le Krav Maga peut venir consolider la prise en charge par Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) d’une personne présentant un TSPT (trouble de stress post-traumatique) consécutif à une agression.
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Retour de stage à Limonest
- Par sylvaingiraud
- Le 27/03/2025
Nous avons participé le 22 mars 2025 à un stage à Limonest, animé par Christopher BERTHAUD, Expert IKMF, et organisé par le club de Krav Maga ALSDD69, sur le thème: défense contre les agressions de rue et gestion de plusieurs attaquants.
